ウェイトトレーニングをすると、はじめの一週間でかなり進展があるそうだ。
今まで自分はこの程度と思っていたのが、練習を重ねるにしたがって、その
限界が伸びていくそうだ。
その後、伸びはいったん停滞するが、一ヶ月ほどトレーニングを続けると
また記録の伸びがくるそうだ。これは、実際に筋力がついた効果だそうだ。
英語も回転読みのトレーニングも、はやく筋力がついたと実感する日がこな
いかと楽しみだ。

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